Θεραπευτική Άσκηση
Θεραπευτική Άσκηση
Η θεραπευτική άσκηση είναι ένα πολύ σημαντικό στάδιο σε κάθε επιτυχημένο πρόγραμμα φυσιοθεραπευτικής προσέγγισης.
Εφαρμόζεται από πιστοποιημένους φυσικοθεραπευτές και εξατομικεύεται στον κάθε ασθενή, ανάλογα με την πάθηση και το στάδιο της παθολογίας του, με στόχο να ξαναγίνει λειτουργικός και να μπορεί να απολαμβάνει ανώδυνα τις δραστηριότητές του.
Τα οφέλη της θεραπευτικής Άσκηση είναι σημαντικά για όλους τους ασθενείς, γι αυτό το λόγο χρησιμοποιείται ως μέσο πρόληψης, θεραπείας και αποκατάστασης.
Τα είδη της θεραπευτικής άσκησης είναι πολλά και ποικίλουν ανάλογα με τις δυνατότητες, την παθολογία, το στάδιο και τους στόχους που καθορίζει ο ασθενής μαζί με τον φυσικοθεραπευτή.
Στο AcuPhysio, ο φυσικοθεραπευτής σχεδιάζει το εξατομικευμένο πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενή επιλέγοντας μία ή και περισσότερες τεχνικές για το βέλτιστο αποτέλεσμα.
Τα Θεραπευτικά προγράμματα άσκησης συνήθως στοχεύουν στην αύξηση της δύναμης , της αντοχής και της ελαστικότητας.
Στο AcuPhysio οι θεραπευτικές επιλογές είναι πολλές :
- Pilates : με τη βοήθεια καινοτόμου εξοπλισμού (Reformer, Wunda Chair, Springboard, Mat, Swiss ball, Elastic band, Foam roller, Magic circle) με μεγάλη αποτελεσματικότητα στον έλεγχο και τη σταθερότητα του κέντρου του σώματος
- Προγράμματα ενδυνάμωσης : με ιμάντες, λάστιχα, TRX με σημαντικά οφέλη στη δύναμη, την ισορροπία και την μυϊκή υπερτροφία.
- Stretching Νευρικού και Μυϊκού ιστού : με στόχο την επανάκτηση του φυσιολογικού εύρους τροχιάς μίας άρθρωσης και τη διατήρηση της ελαστικότητάς της.
- Πρόγραμμα πρόληψης πτώσεων : Ο καθένας μπορεί να γλιστρήσει ή να σκοντάψει και να πέσει, αλλά οι πτώσεις είναι συχνότερες όταν μεγαλώνουμε όπου αυξάνονται και οι πιθανότητες τραυματισμού. Με συγκεκριμένες ασκήσεις στοχεύουμε στην προοδευτική ενδυνάμωση ώστε να το αποφύγουμε.
- Προγράμματα ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας : με στόχο τη βελτίωση της ικανότητα του ασθενούς να ρυθμίζει το κέντρο βάρους του σώματος του σε κάθε κίνηση και να διατηρεί τον έλεγχο.
Ενδεικτικά η Θεραπευτική Άσκηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί στις παρακάτω περιπτώσεις:
- Μυοσκελετικά προβλήματα
- Αθλητές
- Εγκυμοσύνη
- Εγκεφαλικό επεισόδιο
- Σκλήρυνση κατά πλάκας
- Οστεοπόρωση
- Νευρομυϊκές παθήσεις
- Παθήσεις που επηρεάζουν την ισορροπία
- Πάρκινσον κ.ά.
Αν νιώθετε κάτι από αυτά ...
+30 210 99 01 299