Με τη συστηματική άσκηση βελτιώνεται σημαντικά η φυσική κατάσταση, η λειτουργική ικανότητα και η ποιότητα ζωής. Το Clinical Pilates αποτελεί έναν ιδανικό τρόπο εκγύμνασης όλου του σώματος με εξατομικευμένο πρόγραμμα από εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Η μεγάλη ποικιλία στον εξοπλισμό (Reformer, Wunda Chair, Springboard, Mat, Swiss ball, Elastic band, Foam roller, Magic circle) προσφέρει τη δυνατότητα ενεργοποίησης όλων των δομών του σώματος με την μικρότερη επιβάρυνση για το μυοσκελετικό σύστημα.
Το Pilates απευθύνεται και σε άτομα που αποφασίζουν για πρώτη φορά να ξεκινήσουν να γυμνάζονται, αλλά και σε αυτούς που ασχολούνται χρόνια με τον αθλητισμό.
Επιπλέον, μέσω του Clinical Pilates στοχεύουμε στην αποθεραπεία, την αποκατάσταση και την πρόληψη τραυματισμών όσο και στην ενδυνάμωση και την ορθή προετοιμασία για τις καθημερινές μας ή και τις αθλητικές μας δραστηριότητες.
Συνεπώς, σε προγράμματα Pilates μπορούν να συμμετέχουν όλες οι ηλικιακές ομάδες από μικρά παιδιά μέχρι ηλικιωμένα άτομα.
